为提高新生心理健康素养，帮助新生尽快适应大学生活，10月24日晚，我校在腾讯会议平台举办以“积极适应，未来可期”为主题的2020级新生心理适应性教育讲座，新生辅导员史艺姝主讲，全体本科新生参加。

讲座伊始，主讲老师首先启发大家对大学生活的变化、大学生活与想象中的异同、自己能否适应这些变化等问题进行了思考，并强调了新生适应大学生活的重要性和必要性。随后，主讲老师从“大学有和变化”“变化带来挑战”和“如何应对挑战”三部分展开了专题讲解。讲座中，史艺姝结合具体案例向同学们讲述了应对大学生活变化的几种不同态度，勉励大家面对环境、人际关系、学习、生活等方面的变化时要采取积极正向的态度，学习掌握人际沟通的技巧，有效处理来自各方面的挑战，实现自我的成长。

在交流环节，史艺姝和新生就同学们大学生活的变化、时间管理方法、宿舍人际关系处理等问题展开了探讨和交流。史艺姝还介绍了山东大学心理健康教育与咨询中心，呼吁同学们正视自己和他人的心理健康问题，积极向心理中心寻求帮助。

此次讲座对新生调整心态，更好地适应大学生活具有重要意义，不仅让新生意识到心理健康的重要性，使他们对四年大学生活充满信心，也为新生心理健康纠偏护航。